Focusense®
Trening samoregulacji i koncentracji dla uczniów z ASD i ADHD — przez olimpijski trening strzelecki, mindfulness i biofeedback.
Skupienie — trening selektywnej uwagi i fiksacji wzroku.
Zmysł — integracja sensoryczna, propriocepcja i czucie głębokie.
Tradycyjne metody często zawodzą
„Ciche Oko” (Quiet Eye)
Percepcja
Uczeń widzi cel i muszkę pistoletu.
Cicha fiksacja
Wzrok zatrzymuje się na muszce — QE trwa co najmniej 0,3 s.
Decyzja
Mózg przetwarza informację ze stabilnego obrazu.
Akcja
Płynny ruch palca — wystrzał lasera.
Metoda 3 Kroków Neuro-Flow
- Ćwiczenia „Kotwica” i „Drzewo” — 15 sekund bezruchu bez strzału
- Wyciszenie nadruchliwości przez pracę mięśniową
- Dziecko uczy się „zamrażać” ciało na komendę
- „Szklana Pałeczka” — płynny, kontrolowany nacisk spustu
- „Czerwone / Zielone” — strzał tylko na hasło START
- Zasada modułu: kontrola ważniejsza niż szybkość
- Analiza skupienia serii pięciu strzałów
- Liczy się nie suma punktów, lecz rozrzut
- Dzieci z ASD: fascynacja statystyką własnego spokoju
Bezpieczna technologia olimpijska
- Selektywność uwagi — skupienie na muszce
- Trening hamowania impulsów (spust)
- Wynik z dokładnością do 0,1 pkt w aplikacji
- Klasa lasera I — całkowicie bezpieczny
- Lekki i ergonomiczny — dla każdej ręki
- Propriocepcja — czucie głębokie całego ciała
- Trening „zamrażania” ciała przy nadruchliwości
- Wymusza stabilizację korpusu i równowagę
- Zero hałasu i odrzutu — idealny przy ASD
Evidence-Based Practice
Uniwersytet Południowej Danii (SDU), dr Heidi Klakk i prof. Kirsten Roessler. Grupa 10–14 lat z ADHD: redukcja impulsywności i wzrost koncentracji.
DGI (Dania) i ADHD-foreningen. 75% rodziców potwierdziło wzrost spokoju, 85% — wiarę we własne możliwości, 50% — lepszą koncentrację na lekcjach.
Ostatni moment fiksacji wzroku przed ruchem. Trening QE wydłuża czas skupienia. Stosowany w sporcie olimpijskim i neurorehabilitacji.
Biofeedback aplikacji Pentashot działa jak zewnętrzny punkt skupienia. Terapia oparta na danych — mierzalna i motywująca.
Komu pomaga Focusense
Najczęstsze wątpliwości
Czy strzelanie nie rozbudzi agresji?
Nie. Nie uczymy rywalizacji, lecz samokontroli. Skupienie na własnym ciele i oddechu działa wyciszająco, nie pobudzająco.
Czy laser jest bezpieczny dla oczu?
Tak. Klasa lasera I — ten sam standard co wskaźniki na tablicy. Sprzęt sprawdzony w olimpijskich zawodach biathlonowych.
Czy trzeba mieć pozwolenie na broń?
Nie. To nie jest broń w rozumieniu ustawy. Kurs wdrożeniowy Focusense daje pełną metodykę pracy.
Jak to wpisać w podstawę programową?
Realizuje postawy prozdrowotne oraz kompetencje społeczne i emocjonalne. Wpisywana jako innowacja metodyczno-organizacyjna.
Da się ją wytrenować."